Sepakbola Drills terjangkau

bola

Sepakbola adalah permainan yang sangat kompleks. 80% dari pertandingan sepak bola dimainkan di atas bahu (dengan pikiran). Agar pemain untuk sepenuhnya siap, mereka harus menemukan latihan sepak bola terjangkau yang mencakup semua komponen dari permainan. Ada 3 aspek sepak bola yang harus dibahas dalam pelatihan. Mereka:

1- Pelatihan Teknis
2- Taktis Pelatihan
Pelatihan 3- Kebugaran

pelatihan teknis agen sbobet pemain keterampilan individu dengan bola. Sebelum kita bisa masuk ke pelatihan taktis atau kebugaran, pemain harus nyaman dengan bola di kaki mereka. Kemahiran dalam passing, sentuhan pertama, dribbling, shooting, dan juggling semua yang diperlukan bagi seorang pemain untuk maju. Sepakbola adalah permainan yang dirancang untuk 11 pemain untuk bersaing bersama-sama. Jika Anda tidak memiliki dasar teknis dengan semua teknik yang saya baru saja disebutkan, Anda tidak akan dapat memanfaatkan rekan kerja Anda. Pelatih profesional pertama saya David Irving digunakan untuk mengatakan, “Jika Anda tidak bisa lewat, Anda tidak bisa bermain.” Orang tua harus memastikan bahwa ada latihan sepak bola terjangkau meliputi teknik pemain. Ini adalah langkah pertama dalam proses pembangunan.

pelatihan taktis berkaitan dengan semua keputusan yang berlangsung di lapangan sepak bola. Ini adalah proses pemikiran yang terus terjadi di seluruh pertandingan. Pemain perlu membuat keputusan cerdas dengan bola di kaki mereka, mereka harus bergerak cerdas dari bola, dan mereka perlu membaca permainan saat membela. Jika Anda melakukan matematika, ada 90 menit di pertandingan sepak bola dan 22 pemain di lapangan. Itu berarti rata-rata, setiap pemain memiliki bola di kaki mereka selama 4 menit pertandingan. Beberapa pemain menyentuh bola lebih dari yang lain dengan baik mengatakan pemain lini tengah dapat memiliki bola di mana saja dari 4-8 menit di kaki mereka. Itu statistik yang mengejutkan! Sebagian besar permainan berlangsung dari bola, sehingga pemain kesadaran taktis harus secara normal bagi mereka untuk melihat keberhasilan dalam sebuah pertandingan.

pelatihan kebugaran adalah langkah terakhir dalam proses pembangunan pemuda. Setelah pemain nyaman dengan bola di kaki mereka dan membuat keputusan cerdas taktis; mereka harus mulai berkonsentrasi pada fisik sepak bola. 90 menit adalah waktu yang sangat lama untuk bersaing dan lapangan sepak bola yang 120 yard panjang 80 yard lebar. Itu ruang besar! Aerobik dan anaerobik kebugaran harus ditambahkan ke pelatihan pemain sehingga mereka dapat menangani keduanya strain kardiovaskular serta ketegangan otot bahwa mereka akan bertahan selama pertandingan.

Orang tua, sekarang Anda tahu apa yang harus dicari dalam latihan sepak bola yang terjangkau, Anda dapat sangat membantu pemain Anda mengembangkan di rumah dan menjadi pemain yang lebih baik. Saya berharap Anda semua sukses!

No comments yet

leave a comment

*

*

*